我左手也開始這樣了，

中醫說是年齡問題，需要補充優質蛋白質。我不想吃中藥，他就給我開了幾付活血的藥泡手，泡了一個月覺得沒啥用。我自己就開始熱敷，每晚吃了飯躺沙發上看電視就用電熱墊熱敷，艾灸最好，就是屋裏有煙。堅持熱敷了一段時間後覺得不怎麽僵了。

你也試試艾灸或熱敷。