試試粗細糧混合吃,我吃得雜,自己蒸的饅頭要放白麵,全麥麵,玉米麵,蕎麥麵;燜的米飯要放
來源:
6thsense
於
2024-01-08 10:11:04
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白米梗米黑米小米高粱土豆等。目前為止,我的血糖沒問題。