希望提高維D水平，有什麽辦法？

來源: 於 2024-01-03 09:35:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一直服用D3, 每日5000IU, （另加K2），是不是不能再多了？但每次血檢Vitamin D水平隻是30出頭，剛好達標下線。為什麽補不上去呢？希望達到更高水平，有什麽辦法嗎？

服用的這個，