腰腿痛的問題保暖是非常有效的方法

無論哪一種腰腿痛，采用保暖法絕對是上乘之選。方法可有以下幾種選擇：1.針灸，艾灸，理療等；2.電熱毯，睡前預熱1小時-2小時左右，睡時大多情況下不必開；3.疼痛的局部（不隔衣服直接曬則為最佳）曬太陽，同時注意防止皮膚灼傷，可以塗防曬霜；4.必要時可以單個或多個電吹風加以輔助治療。

服藥不是上乘之選，建議不必看醫生，估計應該不是器質性，而是功能性的問題，建議別服用布洛芬之類藥物。