我2010年就在本壇轉過一篇為豬油翻案的文章

https://bbs.wenxuecity.com/health/213769.html

豬油是飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸比較平衡的一種動物油。許多人認為豬油=飽和脂肪酸是大錯。然而，也有生酮派的大咖認為飽和脂肪酸優於不飽和脂肪酸，紅肉優於白肉，等等。

大部分人已經被美國主流洗腦了，而主流恐怕有嚴重缺陷。

在真理被揭示前，平衡恐怕是最好的選擇。（動物油植物油都吃，飽和脂肪不飽和脂肪都吃，不過量也不要不吃油）