還有一個辦法我聽來的，我沒有試驗

聽說喝蘋果醋降血糖很好。我現在在喝蘋果醋，但是我是在血糖已經很好的情況下開始喝的，用來治療食道逆流，所以不能證實蘋果醋是不是降血糖。