你如果保持大運動量,不增加蛋白質和卡路裏,你自己的肌肉就會消化掉變成熱量來提供運動所需能量,這樣的話不如不運動

來源: 2023-12-11 16:38:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: