為什麽不吃WHOLE FOOD而要吃亂七八糟的MANUFACTURED 東西來補蛋白質？ NONSENSE！

所有跟帖： 

• 因為你吃天然的食物不可能在攝入大量蛋白質的同時不攝入大量的碳水和脂肪 -r41866- ♀ (72 bytes) () 12/11/2023 postreply 07:39:18

• 你這樣長期吃下去身體沒怪病我會很吃驚。你這套理論完全沒道理。我吃的蛋白質全 是WHOLE FOOD.沒問題。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 11:11:50

• 我也基本隻吃whole food 的食物，不怎麽吃其他的補品之類的。 -island09- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 16:24:48

• Whole food 是最好，但要吃很多，每頓都吃肉，魚根本做不到。其他食物含蛋白質的量太小，要吃很多 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 07:43:19

• 為什麽做不到，我天天吃，沒問題，身體越吃越好了。上次有人自己滿臉皺紋老人斑吃醋就罵下流話了，我年紀比她大不少卻完全沒有 -anne8- ♀ (113 bytes) () 12/11/2023 postreply 11:14:12

• 別人是年輕人練肌肉，和你情況不一樣 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 11:41:31