有人說Whey protein誘發炎症

我半信半疑。是油管上的Berg醫生說的。我現在不太相信他，因為他說紅肉不利健康，麵筋蛋白誘發炎症，但又在下一個視頻說用草飼牛肉的漢堡包是健康食品。