實際上HDL和LDL不是膽固醇

HDL是高密度脂蛋白，是把膽固醇從血管輸送到肝髒的蛋白質。LDL是低密度脂蛋白，是把膽固醇從肝髒輸送到血管的蛋白質。LDL高，並不是膽固醇高，而是運送膽固醇的蛋白質高。

打個不恰當的比喻。高密度脂蛋白是運送壞人進牢房的車子，低密度脂蛋白是釋放壞人的車子。釋放壞人的車子多了，並不表明放出來的壞人一定多。

這也是有一個油管視頻的，但我忘了是哪個醫生的了。