如何降LDL: 1, 吃藥，2，改變飲食。

如果想不忌口又要有漂亮的LDL, 可以選擇吃藥。

如果不想吃藥，不吃高膽固醇食物（雞蛋，紅肉，脂肪）三個月後LDL會大幅下降，再加上充足的魚油，HDL會變得更好。