誰有辟穀的經驗請介紹。

我想辟穀7天或14天（隻喝水，不進任何食物），請問誰有經驗，可以指導一下嗎？能否介紹辟穀老師，可以遠程指導。據說還要練氣功，這我可不會。多謝。