年紀,藥物,腸胃功能都能影響鈣吸收。如果是我,多吃cheese, 全脂牛奶和豆腐。

來源: 2023-11-23 19:52:07 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

Vd 和鈣都是fat-soluble, 人體對全脂牛奶的vd和鈣更易吸收。