力量練習時，如果關節處有輕微的“哢哢”響聲，

來源: 於 2023-11-21 07:28:28 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

比如做俯臥撐時，手腕處有“哢哢”響聲；深蹲時膝蓋處有“哢哢”響聲，很久了一直如此，但似乎並沒有導致不適。可以繼續進行嗎？有什麽需要注意的？