如果不是吃的太飽，很少感覺到飯後疲乏。

來源: 於 2023-11-20 09:14:44 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我是想問，如果想增加體重，通過提升碳水在食物中的比例，吃飯也不要吃的太飽，少食多餐可能好些？