其實我覺得纖風的問題關鍵不在於A1C的高低

其實我覺得纖風的問題關鍵不在於A1C的高低，而是長期看來對胰腺的影響。傳統上說少吃多餐可以降低血糖的峰值，降低A1C。但是問題是少吃多餐把胰腺放在一直工作的狀態，沒有休息的時間，是不是長期下來也使得胰腺過於疲勞,胰島素的敏感性降低而最終而喪失功能呢？

https://www.medcentral.com/endocrinology/diabetes/grazing-vs-two-large-meals-which-better-insulin-sensitivity

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4079942/

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