感謝你的分享，希望更多的人引起重視。你吸收什麽，你就是什麽樣，你吃什麽是你自己做主。

真是感謝你寫出來自己的經曆，我意識到我一直以來自以為注重飲食健康，其中的細節還有太多的東西要學習，希望你繼續寫下去，讓更多的非專業人士收益，這是了不起的貢獻！