你能攝入這麽多?

來源: 2023-10-02 19:25:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

你每頓飯能吃掉2個 Chicken Tenders (100g)對應的肉量嗎?算你每天兩頓飯裏吃肉,每天一個雞蛋,一杯牛奶,一把堅果。這才大致7份。