我每天至少喝5次水 不會忘的 哈哈哈哈

1 早上醒了6點多吃甲狀腺藥，醫生讓吃藥時多喝點水，我至少喝半杯。

 

2 7點多吃降壓藥，又喝半杯。

 

3 上午餐後歇一會，要吃鈣片 VD3 ,魚油，又得喝水，那鈣片切2半吃有時也卡嗓子，所以要多喝水。

 

4 下午餐後歇一會，要吃薑黃 ，葡萄籽，多維他 ，又要喝水

 

5 臨睡前吃降脂藥，魚油，Q10 ，又要喝水。

 

我吃飯時喜歡來一大杯飲料，這季節愛打西瓜水，每餐都一大杯，這也是水呀。

 

在家吃點巧克力，芒果幹啥的，吃完也得喝水，我車上永遠放瓶裝水，隨時隨地喝。

 

這一天下來喝不少水吧。

1 一大杯豆漿算水

 

2 西瓜水算水