升糖指數圖示

上次小布在運動健身壇發科普貼後，我去把公共網站上的數據用顏色標識了一下。紅黃綠分別表示高中低三檔。

下圖來自：https://diabetesjournals.org/care/article/31/12/2281/24911/International-Tables-of-Glycemic-Index-and

下圖來自：https://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/glycemic-index-glycemic-load