靠飲食養生的好處是省了買運動鞋運動衣的錢，不足之處是身體素質略差

我給你打一比方，有一女色狼追你，你趕緊跑，可是你常年光在家裏吃包子了，沒鍛煉身體，剛跑不到四百米你就癱軟了，結果被擒，被那個了。