這很容易

回答: 營養品的變遷霧裏看花1232023-09-05 16:49:32

每天搬磚或挖地8小時,再步行或騎自行車1小時。不是一天,二天,而是每天如此。

白米飯,白麵镘頭你管飽,也不會有血糖高這事。

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