給大家推薦Outlive,裏麵講了很詳細的控製體重的機理和方法,都是根據最新的研究。飲食,運動,睡眠的因素都缺一不可。

來源: 2023-09-05 11:52:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

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飲食的成分,時間,分量都是要注意的因素。