這個和性格有關，能做到更好。不能做到也不是必要條件。

我外婆是個家庭婦女，整天圍著鍋台轉的，帶大了幾個孫子外孫，最後97去世的。去世前還是自己獨居，自己做飯，自己照顧自己，沒有依賴過小輩。

最近看到一個101歲還在布店打工的老太太，分享長壽的秘訣，就是keep moving. 她也不忌口，不控製糖的攝取。