文筆好，風趣又內容豐富，讚！請問一個問題，請見內

來源: 於 2023-08-17 08:35:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我看到的資料說粥尤其是大米粥煮成糊狀或者熬煮時間太長以後，很易消化對控糖不利，即使是雜糧粥升糖指數也會升高。 請問樓主長期喝雜糧粥，對血糖有影響嗎？