如果能堅持天天做這些，並保持一定的練習量，當然好。

來源: 6degrees 於 2023-08-05 11:50:21 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 俯臥撐深蹲引體向上, 是不可或缺的日常動作由幕鼓晨鍾於 2023-08-05 09:37:34

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