肯做考證就說明夠認真。大概讀了一下南先生那一篇《睡覺的訣竅》，沒覺得有問題。其實修行界的

人講話，特別是南先生這樣高層次的，大概都是話裏有話。有心人會進一步琢磨探索，有機會再去請教。

覺得他講的“正午隻要閉眼真正睡著三分鍾，等於睡兩個鍾頭，” 他所指的人呢，是“尤其打坐做功夫的人”，既不是普通人，也不是初學打坐的人。

“真正睡著”指的是 “你會感覺到，心髒下麵硬是有一股力量降下來，與丹田（腎上）的力量融合，所謂“水火既濟”，豁然一下，那你睡眠夠了，精神百倍。” 我在此囉嗦一句，南先生這裏所描述的，大約是中醫裏的“心腎相交”，道家的說法是“水火既濟”。

他還說，“就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係。”這個就是“理”，我引用古人2句話：午時一陰生，子時一陽生。