身體通常是在非靜態中容易失去平衡.
有道理. 區別是, 一個是動, 一個是靜.
所有跟帖:
• 自己的體會,兩個都練過一段時間,可能還沒到完全靜下心練太極的年紀:) -紅石榴花- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 08:42:12
• 太極必須練習站樁逐漸加強身盤的穩定性,以我感覺就是讓心能沉穩下來,不練站樁隻做套路就是廣播操。 -danren- ♂ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:26:52
• 當心能靜下來,做廣播體操也可以有太極的功效 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 13:27:23
• 論平衡掌控,站樁不如推手。推手調整平衡的慣技是震腳,沒練過容易傷到自己 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 16:07:50