這是必須的，因為媽媽給你的就是最好的

出生的時候隻要你是個健康的寶寶，那你全身都是對的。

隨著年齡的增長，你的身體組織會在運動和使用中逐漸卡住、歪斜。表現出來就是身體變得越來越僵硬了，所以不可否認經常拉伸的人這種情況會好得多。

身體得不到正確的維護，越用越歪是必然，年紀大了，還能動，你就偷笑吧。

脊柱和大腦因為身體其他地方卡太緊導致巨大張力，長期結果那就是老年癡呆。吃什麽東西能解決解決這個？