別給自己上綱上線，還是屬於正常範圍之內

我起床一次，中午吃飯前一次，下次一次，晚上睡覺前一次，這也都4次了，如果出去玩，喝點水多了，加上一兩次也是稀鬆平常。

沒有絕對的標準，隻要不困擾，隻要沒有不舒服，就不必過於擔心。