西醫很注重正確呼吸。我正在讀的一本今年的新書裏說,錯誤的呼吸在運動中容易導致受傷。我幾乎

來源: 2023-07-03 08:35:28 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

每天都跟著練的video裏麵每個動作都會告訴你啥時吸氣,啥時呼氣。