對的肌肉沒問題,肌肉錯位了,越強壯對關節的壓力也會越大

來源: 2023-06-25 11:17:31 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

那些練健美的有幾個人關節沒問題?最後不都是因為疼痛而放棄練肌肉