還喝酒嗎？

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-06-17 07:19:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (158 bytes)
回答: 為什麽我嚐試斷食 由 牛經滄海 於 2023-06-16 18:49:22

我的體會是, 就健康而言, 每日長時間運動與勞作是主要的. 輔之以輕斷食. 大量的飲水、水果, 膳食纖維和蛋白質.

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