你的體重公斤數乘以33 就等於你每天需要的水量毫升。

來源: 於 2023-05-13 21:05:56 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

咖啡，茶酒等都是會脫水的。如果你喝一杯的咖啡或者茶，要額外補充一杯半的水才行。