我最近略有提升

我的白細胞原來一直是小於等於最低臨界值。不久前測出4.2，對我來說是一個進步。過去一年增加了蛋白質(早餐一個雞蛋)，魚油，VD等。還有每天慢跑和拉伸。我覺得走路對我不管用(可能走太慢). 供參考。