對頭。我不吃早餐好幾年啦，LD也推遲早餐時間快一年了，我也隻做晚餐：）

這幾個月饞冰淇淋，每天下午和晚飯後要吃。

我發現18/6後身體的炎症疼痛沒有了，減肥倒沒有，一直不胖，這3年還長了3磅，4月初台日之行暴走掉了下來。

沒刻意每天18/6 或 16/8，有時餓了也提前吃或推後吃零食，但大部分時間遵守。