我的睡眠很好，我自己的辦法是睡眠時間固定，白天運動勞動多曬太陽，多跟大自然在一起，

來源: 於 2023-04-27 08:54:55 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

遠離讓自己操心不愉快的人和事。自從不上微信後，睡眠越來越好了。LOL