最好就不要配合呼吸，除非你很懂你在幹什麽

站立的姿勢如果站到全身順接和放鬆的姿勢，一個深呼吸引動就可能把所有的筋膜可動性引向腳上的方向，造成的問題對絕大多數人來說是可能是災難。

隻有練拳到一定程度，能清晰感覺到身體的每個部位，知道自己在幹什麽的時候才會配合呼吸來引動全身，達到一動周身無有不動的狀態。