一萬步不需要三個小時。 要不試試超慢跑? 每分鍾步頻180, 一小時就一萬步了。
來源:
greenonion
於
2023-04-11 21:08:04
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
我除了2020年蹲家沒太出門,走得少。
從2016年開始 都是一萬一以上。