靠運動減肥很難堅持~~~還是摸索出一個攝入熱量均衡，鍛煉方式不需要堅持的生活習慣吧

來源: 於 2023-04-09 18:40:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我的減肥成果保持十年多了~~~既沒有遠離美食，也找到了自己喜歡的運動方式（喜歡就不需要堅持的：）