運動，其中柔韌性運動保持身體平衡防止摔倒，力量訓練增強肌肉；吃蝦及蝦皮；曬太陽

你現在是怎麽做的？

我還沒做過檢查，要求過，但不給做，好像要到65 歲才給做。