ChatGPT胡說八道嘛。第一全身糖原很有限，肌肉是200到500克，肝髒是40到100克

糖原耗盡人昏厥了也最多1,2磅。

第二人體會自動調節糖原存儲，這就是所謂的肝髒 gluconeogenesis, 肝髒會用用脂肪和蛋白質合成新的糖原。

低碳有利體重下降是迫使身體利用脂肪作為能源，把脂肪轉化為葡萄糖提供能量。