如果出現50肩或類似的肩部不適，俯臥撐之類會涉及臂膀的力量訓練是不是需要停止？還是繼續這些力量訓練，但適當減少運動量？

來源: 6degrees 於 2023-03-23 09:46:10 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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