我最近減肥， 剛剛開始吃

我早上空腹運動完， 要補充蛋白質。以前吃雞蛋，上個月costco減價，買了桶膠原蛋白粉， 準備衝2勺（半份）進咖啡帶去gym。 就是味道有點差。 

覺得這種添加東西，除非有明顯的好處， 不應該成為每天必吃。   據說蛋白粉會增加血液粘稠度。 

樓主勇當小白鼠的精神，我還是很佩服的。