我的意思是，天然食物似乎都不太實用，隻有服用蛋白粉才相對有可行性。

但是蛋白粉裏食物添加劑肯定會有，蛋白粉也應該是加工食物類，不是天然食物。我估計練體型的人不可能靠天然食物，估計都是靠蛋白粉之類的加工食物。