LZ是想問，為什麽多吃肉不如多吃碳水化合物容易增加體重？多吃肉，卡路裏也很高。

在聚會上，看著碩大的牛排，別人提出這個質疑，這麽大一塊牛排吃下去，也不會想吃米麵主食了，體重增加會比正常吃碳水化合物主食的飯要少嗎？我不知怎麽回答。