肉的主要成分是蛋白質和脂肪，不會產生糖。脂肪多了也會直接堆積，所以肥肉少吃。我不相信低碳，隻相信

來源: 於 2023-03-11 15:00:21 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

少吃加工食品和整體控製攝入量。