哈哈，我以為討論糖尿病的呢。我的經驗做發麵的饅頭包子，蒸鍋很是關鍵，不鏽鋼的蒸鍋上麵有出氣孔，但不夠，我會

再用牙簽在鍋蓋處擱著，讓蒸汽一圈都漏出來，效果很不錯。