說實話，不管醫生態度多好醫術多高明，看病總不是一件好事，就是不得以才去看醫生

所以，第一，平時多流汗，早上晚上化二十分鍾鍛煉身體，太極拳，練氣功如八段錦，鶴翔莊，或者原地跑，打蘭球，打兵乓球等。這樣生病的概率會小很多。第二，一個月定好夥食標準（根據情況定師長級別，還是連長級別……）保證充足的多樣化營養，資金沒吃完，補足吃完。一個月一個月算。不多吃也不少吃。米飯麵食量要少。七八分飽。

還有就是少管閑事。多管閑事多受氣。