不信你試試就知道了，

好像是一份葡萄糖存入體內，就同時存入三份水。

類似的，如果你每天晚飯都吃麵，某天你晚飯不吃麵了，改低碳飲食，第二天體重就大致減少1-2磅。

這估計就是低碳飲食減肥的機理。